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La prévention des chutes – le programme Bretagne équilibre

Vous êtes retraité(e), vous vivez à domicile la chute vous concerne, prévenez-la !

Pourquoi participer à un atelier ?
– Pour mieux connaître mes capacités
– Pour améliorer mon équilibre,
– Pour apprendre à me relever en toutes circonstances,
– Pour reprendre confiance en moi, le tout dans une ambiance conviviale

L’animation est confiée aux professionnels d’éducation physique ou aux kinésithérapeutes formés à la prévention des chutes.

En pratique

– Une séance d’essai gratuite comprenant le dépistage des personnes présentant un risque de chute
– Un programme d’une durée de deux mois réparti en séances hebdomadaires
– Des tests et des exercices adaptés à chacun :
=> travail de l’équilibre
=> stimulation sensorielle
=> évolution au sol
=> techniques pour se relever
=> coordination…
– Des exercices personnalisés à faire chez soi

Ce programme est financé par l’Assurance retraite.
Une participation de 20 € est demandée à chaque participant pour la totalité du programme.

Les bienfaits du programme
90 % des participants sont satisfaits des ateliers
Les ¾ des personnes qui ont intégré l’activité se sentent mieux depuis est plus sûrs physiquement.

Ce qui est le plus apprécié :
– la qualité de l’encadrement
– l’ambiance dans le groupe
– l’acquisition des bons gestes
– l’équilibre et la souplesse retrouvée


Contact : 06 32 21 58 36

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